Lévay Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
13 km
1:23:10 06:24 p/km Résztáv |
2
10 km
1:06:54 06:41 p/km Normál futás |
3
|
4
6 km
40:39 06:47 p/km Normál futás |
5
14 km
1:29:16 06:23 p/km Tempó futás |
6
26 km
3:03:42 07:04 p/km Hosszú futás |
7
|
14. hét
69 km
7:43:41 |
|
8
|
9
11 km
1:11:51 06:32 p/km Normál futás |
10
11.4 km
1:09:07 06:04 p/km Résztáv |
11
|
12
|
13
19 km
2:22:16 07:29 p/km Terepfutás |
14
|
15. hét
41.4 km
4:43:14 |
|
15
|
16
|
17
11 km
1:07:23 06:08 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
6 km
39:08 06:31 p/km Normál futás |
21
21.36 km
2:06:15 05:55 p/km Hosszú futás |
16. hét
38.36 km
3:52:46 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 148.76 km | 16:19:41 |
26 km |
3:03:42 |
| Összesen | 11 | 148.76 km | 16:19:41 |
26 km | 3:03:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 740.14 km | 83:09:58 |
43.1 km |
4:53:18 |
| Összesen | 47 | 740.14 km | 83:09:58 |
43.100 km | 4:53:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
